文明进餐习惯无论在幼儿园或者在家里都要坚持，主要有： 1坐得端正，等大人拿筷后才许动手。 2专心吃饭，不说笑不打闹，细嚼慢咽，保持桌面清洁。 3正确使用餐具，用自己的碗筷吃自己盘内的东西。学会用公筷公勺。 4懂得谦让，不能独占。 5吃完饭后才能离开餐桌，把椅子摆好，要擦嘴、洗手和漱口。
四季配餐小提醒
按季节配餐，春季鸡蛋上市，可充分用蛋配合豆类青菜等做菜肴。夏季炎热时会影响食欲，应利用早餐多安排食物，可吃牛奶、鸡蛋和肉馅包子；午餐要有粥或菜汤和各种凉拌菜以补充大量出汗的水、盐损失。秋季水果丰富，孩子胃口恢复，可以安排丰盛一些。冬应多选热量高能御寒的牛羊肉或红烧肉等，但要注意维生素C 和D 的补充。
