盛夏时分，爱美的妈妈们外出都会特别注意防晒，以免晒伤晒黑。而对于皮肤娇嫩的宝宝而言，烈日

炎炎之下更要注意护肤防晒，这样才能让宝宝保持白嫩肌肤。护肤不是女人的专利，宝宝同样需要护肤，

如何给宝宝护肤呢？妈妈们可知道？下面，小编给大家介绍宝宝夏日护肤的三大技巧吧！

宝宝夏日护肤：勤洗

平时注重护肤的妈妈们应该都知道，护肤的第一道程序就是皮肤清洁，给宝宝护肤也是一样的哟。想让宝宝

拥有白嫩的肌肤，就要给宝宝做好皮肤清洁。

1.洗脸

妈妈们每天要给宝宝做好脸部清洁，给宝宝洗脸适宜用柔软的毛巾或者纱布轻轻擦洗。对于常流口水或吐奶的

小宝宝，妈妈们要及时帮宝宝抹干净下巴和颈部上的污物，保持皮肤清洁干爽。

2.洗澡

在炎热的夏天，妈妈们每天都要给宝宝洗澡，洗澡时尤其注意皮肤皱褶处（颈部、腋下、腹股沟）的清洗。

给宝宝洗完澡之后，可以给宝宝轻轻扑上爽身粉或痱子粉，尤其臀部、腋下、腿窝、颈下等部位，但每次用

量不宜过多。

宝宝夏日护肤：防晒

1.遮阳帽

遮阳帽是宝宝夏季首选物理防晒用具。它不仅能为宝宝遮挡紫外线，还能让宝宝的造型更可爱，更讨人喜欢。

给宝宝挑选遮阳帽，首先要挑选纯棉质地，兼具透气、吸汗的优点，浅色更佳。帽檐要够宽，这样才能更好的

挡阳光。

2.防晒霜

宝宝的皮肤娇嫩，夏季更容易晒伤，带宝宝出门最好涂上宝宝专用防晒霜。但是，6个月以内的宝宝不适宜用

防晒霜，最好还是让他呆在树阴下或遮阳伞下。宝宝2岁之后，可以给他们买一些喷雾式或泡沫式的宝宝防晒霜啦！

3.合适的衣物

夏天带宝宝出门，在穿衣方面，除了要选择纯棉质地、宽松、浅色的之外，还要考虑尽量遮挡四肢。穿小背心

出门就不那么适宜啦，虽然凉爽，但布料少，不能很好的遮挡阳光及防蚊虫。

宝宝夏日护肤：多吃蔬菜、水果和鱼

宝宝夏日护肤，除了勤洗、防晒之外，白嫩的肌肤还可以吃出来。美白防晒大餐主要以红橘黄蔬果、食物及深

绿色叶菜为主。

1.蔬菜类

比如胡萝卜、西红柿、木瓜、南瓜等，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄

入16毫克番茄红素，可将晒伤的危险系数下降40%。

2.水果类

维生素C堪称美白之王，修复晒后的皮肤可以多食用一些含维生素C的水果。比如番石榴、奇异果、草莓、西红

柿或是柑橘类。

3.鱼类

研究发现，一周吃3次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，还可为宝宝提供一种类似于防晒霜的自然保护，

使皮肤增白，而且丰富的鱼肉蛋白还能使宝宝更聪明。

宝宝夏日护肤，以上三大技巧非常有效哟，妈妈们学会了吗？此外，夏日宝宝出汗多，护肤还要注意多喝水，

及时补充流失的水分，这样，宝宝才能拥有水嫩美白的肌肤。