孩子都是手心里的宝，绝对不会让孩子冻着，但无论是从各大医院的门诊或是社会新闻的报道来看，秋冬季，宝宝着凉、感冒、发烧的情况都是只增不减。

 

为什么？

 

不是穿的不够，而是穿得太多了！

 

很多家长说“明明我给宝宝穿的衣服够多，盖得被子也够厚啊，夜晚还经常起来观察有没有给他盖好，为什么他还是着凉了?”

 

我们首先要明白一个概念，“着凉感冒”通常不是绝对温度低造成的，而是在全身有汗、有水的情况下，水分突然被凉风吹走，引起体温的骤然下降所导致的。

 

孩子新陈代谢快、活动量大、出汗多，如果捂得比较厚，温度又比较高的情况下，先出一身汗，再吹风，感冒的可能性自然就比较大了。

 

其实不只是更容易感冒着凉，穿太多热到孩子，问题还真不少。

 

关键词1：抵抗力下降

 

适当穿多可以避免着凉，但穿太多容易导致孩子更少接受冷空气的刺激，身体对气候的变化应对比较脆弱，反倒更容易生病。

 

关键词2：捂热综合征

 

天气稍微一凉又或者孩子发烧，就给穿得里三层外三层的，这样导致产生的热量无法散发，身体的温度越来越高散发不出，短时间内大量的出汗还可能导致孩子脱水，休克。

 

小儿外科裴医生在《穿衣强迫症》一文中举了不少例子，指出家长给孩子衣服穿太多实在是很普遍，情愿塞吸汗毛巾也不愿脱掉一件衣服，到了冬天更是把孩子裹得像粽子。

 

乐妈同事的宝贝儿子，一夏天都没起痱子，这两天天气凉快了，反而起了一身痱子。

 

这是怎么回事？

 

有一种冷，叫做奶奶（姥姥）觉得你冷。

 

原来，同事家是奶奶带孩子。老人怕冷，也担心孩子着凉，温度刚降到20℃以下，就赶紧给孩子穿上棉衣棉裤，说了也不听，几天下来，痱子就给捂出来了……

既然不能多穿，那少穿点，冻一冻可以吗？

 

确实有“春捂秋冻”一说，但不行！

 

宝宝免疫系统还不成熟，再加上室内外温度有差异，忽冷忽热，宝宝容易着凉感冒。

 

那到底该给孩子穿多少呢？

 

判断宝宝冷不冷，该不该添加衣物，许多家长的习惯是摸手脚。一旦发现手脚冰凉，就会赶紧给孩子加衣服，知道手脚焐热了为止。

 

其实，这样的判断方法并不完全正确！

 

因为，婴幼儿的手脚末端的血液循环系统发育不完善，所以有时候衣服虽然穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冰凉的!

 

如果因为摸着小手凉凉的就给宝宝多加衣服，那么很容易因为穿盖过多，出现捂热的情况。

 

其实，孩子都自带“体温计”。

 

这个“体温计”就是孩子的“颈后部”。

 

将温热的手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，左右横扫一下。如果：

 

* 皮肤温暖，那么表示穿衣合适;

 

* 皮肤发烫有湿润感，那么表示穿多了;

 

* 皮肤发凉，那么表示要加衣了！

 

掌握了正确的判断宝宝冷热的方法，那么穿衣问题自然就能轻松解决。但换季时节，气温变化大，一身衣服过一天确实不便于应对各种温差变化，那怎么给孩子穿衣服才能舒服不生病呢？

 

乐妈推荐大家可以试试网红“洋葱穿衣法”。

网络上爆红的“洋葱穿衣法”，是说像洋葱一样层层穿搭，层层叠加。

 

内层穿排汗功能良好的衣物→中层衣物保暖→最外层防水防风，应付天气变化。

 

“洋葱穿衣法”的好处：

 

一是足够温暖；二是方便穿脱，可以根据需求增减，在寒冷的户外和暖气房之间自由切换毫无压力。

 

* 上身：棉质贴身内衣+针织毛衣+保暖背心/马甲+羽绒或者棉袄外套(1岁以下的宝宝可以考虑连体羽绒服，活动或室内时可脱掉外套)

 

* 下身：秋裤+棉裤/羽绒裤（特别冷的寒冬，棉裤或羽绒裤里可以再加毛线裤）

 

* 配件：乐妈比较推荐的两款单品：1、帽子，秋冬季多风雨，帽子可以很好的保护头部，给头部保暖；2、马甲，既能做好腹部的保暖，也不影响手臂的活动。

 

因为层次多，穿脱也方便，这样不管是在室内还是在户外，都能做到又好看又暖和。

 

其实，写了这么多，汇总下来就是：

 

1、孩子没有你想象中的那么冷，别给孩子穿太多;

 

2、判断孩子冷不冷，正确方法是摸颈背部;

 

3、换季时节，洋葱式穿衣方法很nice。