吃奶粉的宝宝更容易上火，这是选择人工喂养的妈咪们必知的，尤其到了秋季，由于气候干燥，宝宝水分摄入不足，便秘、上火的现象很多见，那么如何预防宝宝奶粉上火呢?

　　便秘、上火很多见，这与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是因为粪便过硬，而这是由于粪便中的不溶物质引起的，此不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。因此，如果婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸(皆属长链饱和脂肪酸)，排便便会较硬。

　　因此，为宝宝挑选配方奶粉要尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，大便稀软，钙质和脂肪吸收好，有助婴幼儿骨骼发育和能量的吸收利用。应当避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成分的婴儿配方奶粉，否则易使大便变硬、次数减少，甚至上火便秘。还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

　　此外，还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，一般宜选择在进食后让孩子排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　预防婴宝奶粉上小贴士

　　婴宝喝奶粉上火十分普遍，如下小贴士供列为妈妈及家长取用。

　　(1)在宝儿一早醒来后，先给宝宝喝白开水。

　　(2)宝儿四个月后添加辅食，不用过早添加。

　　(3)喝奶粉的宝儿一般需要在餐前半小时补充一些白开水，约为喂奶量的1/2，具体为：出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。

　　(4)将奶粉按照正常比例冲调，也可在奶粉或开水里添加奶伴葡萄糖，预防上火，有助消化。

　　(5)妈妈喂奶时在奶粉里加一点菊花精。

　　(6)如果宝宝正值上火期间，适当减少一点喂奶量。

　　(7)宝儿在2个月以内不建议饮用水果汁和蔬菜汁。

　　(8)夏天或者宝宝伴有发烧等病状时，可以增加喝白开水的次数。

　　(9)也可以在水里加一点葡萄糖或宝宝蜂蜜，也很有用。

　　进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害一般宜选择在进食后让孩子排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果